Vida Sana

Llevar una vida saludable, una dieta sana y una rutina de ejercicios es cada vez más difícil con lo demandante que se ha vuelto nuestra sociedad.
Las largas jornadas laborales, el estrés, las actividades diarias, la familia y muchos otros aspectos más son factores que pueden limitar la práctica de buenos hábitos de salud si no se tiene la información correcta.

En esta sección os voy a ir contando a groso modo información diversa sobre muchos temas relacionados con alimentación, hábitos saludable, deporte, etc., pero no desde una perspectiva profesional, ni mucho menos.
Como siempre todo basado en mi experiencia (que yo sana, sana, para algunas cosas, jajaja)

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